Уход за ногами при диабете

Ухудшение кровообращения в ногах — одно из очень частых и достаточно неприятных осложнений диабета. Оно приводит к отекам, усталости, периодическим болям. Кроме того, при ухудшении кровообращения любые трещины, мозоли, раны и язвы заживают очень долго, доставляя немалый дискомфорт при ходьбе. Остеомиелит, нагноение и даже гангрена — далеко не исчерпывающий перечень возможных проблем, что возникают при отсутствии должного ухода за ногами. Что уж говорить о диабетической стопе — серьезном осложнении, которое все чаще встречается у диабетиков разных возрастов.

Чтобы избежать таких состояний, необходим регулярный, тщательный и внимательный уход за ногами. Он не должен ограничиваться ежедневным мытьем: это истина для каждого человека, а не только для диабетика. Диабетику необходимо мыть ноги дважды в день — утром и вечером, обязательно в теплой воде. Вытирать их нужно насухо махровым полотенцем, уделяя особое внимание коже между пальцев ног.

Если вы заметили сухость — не пускайте ее на самотек: воспользуйтесь увлажняющим кремом. Если ваши ноги потеют — надевайте носки из хлопчатобумажной ткани. Менять носки необходимо каждый день, а при обильном выделении пота — 2-3 раза в день.

Обувь должна быть удобной и свободной, не должна сдавливать и натирать ноги. У диабетиков мозоли заживают гораздо хуже, поэтому их надо удалять в педикюрном кабинете.

Кроме того, людям с сахарным диабетом не рекомендуется самостоятельно удалять мозоли и натоптыши, наносить крем на раны и порезы, носить тесные носки и чулки, а также класть ногу на ногу. Все это ухудшает циркуляцию крови и препятствует заживлению ран. При диабете ноги — это важный показатель состояния здоровья. Поэтому за ними нужно тщательно следить, ежедневно выделяя время для несложных, но очень полезных процедур.