Как ослабить зависимость от сладкого?

У некоторых людей явная углеводная зависимость: им мучительно трудно ограничить потребление мучного и сладкого, особенно в плохом настроении или стрессе. Дело тут не в отсутствии силы воли, а в специфике… читать далее →